Personal training & coaching

Indien de klassieke manier van individueel trainen niets voor u is, kunt u bij ons ook kiezen voor een doelgerichte, op maat gemaakte, one-on-one begeleiding met een persoonlijke trainer die aandacht heeft voor uw specifieke noden!

VIDSANA -Personal training biedt een persoonlijke begeleiding aan steunend op 2 pilaren, nl. health & performance:

• Health: Het begeleiden van mensen in functie van hun algemene gezondheid
  Afslanking - Basisconditie & -fitheid - Functionele training - Post- revalidatie - Rugscholing - Stressmanagement - Verslavingsproblemen & depressies
• Performance: Het trainen en begeleiden van atleten gericht naar betere prestaties
  Voetbal - Triatlon - Atletiek - Wielrennen - Padel